Oleh : Dr Ngurah Ayu Nyoman Murniati MPd
MENJADI perempuan berkemajuan di era digital sering kali diidentikkan dengan pencapaian yang tampak di permukaan: karier yang cemerlang, pendidikan tinggi, atau pengaruh di media sosial. Namun, di balik riuh pencapaian tersebut, ada satu fondasi yang sering terlupakan namun menjadi penentu utama kualitas hidup seorang Perempuan yaitu Kedaulatan Rasa.
Kedaulatan rasa adalah kondisi di mana seorang perempuan memiliki kontrol penuh atas kebahagiaannya sendiri. Ia tidak membiarkan rasa senangnya ditentukan oleh pujian orang lain, dan tidak membiarkan kesedihannya didikte oleh ekspektasi lingkungan yang tidak realistis. Inilah rahasia utama perempuan berkemajuan yang mampu tetap bahagia tanpa syarat.
Selama berabad-abad, narasi sosial sering mengajarkan bahwa kebahagiaan perempuan adalah “hadiah” yang datang dari luar diri; apakah itu dari keberhasilan anak, pengakuan pasangan, atau validasi dari atasan.
Budaya kolektif sering kali menempatkan perempuan sebagai objek yang baru dianggap “berhasil” jika mampu memenuhi standar kepuasan orang-orang di sekitarnya.
Akibatnya, banyak perempuan hebat, cerdas, dan mandiri secara finansial tetap merasa hampa di penghujung hari. Mengapa? Karena kebahagiaan mereka bersifat transaksional.
Ada syarat yang harus dipenuhi terlebih dahulu sebelum mereka mengizinkan diri mereka sendiri untuk tersenyum. Jika dunia luar tidak memberikan apresiasi, jika anak tidak mendapat nilai sempurna, atau jika unggahan di media sosial tidak mendapat cukup “like,” maka kebahagiaan itu pun sirna. Perempuan berkemajuan harus mampu memutus rantai ketergantungan ini melalui kedaulatan rasa.
Perempuan yang berdaulat secara rasa memahami bahwa bahagia adalah sebuah keputusan internal. Ia tidak menunggu dunia menjadi sempurna untuk merasa cukup.
Di tengah dunia yang bergerak begitu cepat dan penuh dengan tuntutan performa, kemampuan untuk berkata, “Saya cukup, dan saya memilih untuk bahagia hari ini,” adalah sebuah tindakan revolusioner.
Ia memahami bahwa kemajuan intelektual harus berjalan beriringan dengan kematangan emosional. Baginya, menjadi “berkemajuan” berarti memiliki kecerdasan untuk memilah mana suara yang layak didengar dan mana kebisingan yang harus diabaikan.
Di era informasi, kita dibombardir dengan standar kecantikan, standar pola asuh, hingga standar kesuksesan yang sering kali saling bertentangan. Tanpa kedaulatan rasa, seorang perempuan akan kelelahan mencoba mengikuti semua standar tersebut. Perempuan berdaulat memiliki “filter” emosional yang kuat untuk menjaga ketenangan batinnya.
Martabat seorang perempuan berkemajuan terpancar saat ia tidak lagi menjadi “peminta-minta” perhatian atau validasi. Ia tidak memerlukan tepuk tangan untuk merasa berharga.
Ia bermartabat karena ia utuh dengan dirinya sendiri. Kemandirian ini bukan berarti ia menjadi sosok yang dingin atau anti-sosial; sebaliknya, kemandirian emosional justru membuatnya lebih tulus dalam berhubungan dengan orang lain.
Kedaulatan rasa memungkinkannya untuk berkontribusi bagi masyarakat bukan karena ingin dianggap hebat atau demi pengakuan status sosial, melainkan karena ia sudah selesai dengan dirinya sendiri.
Ia memberikan manfaat bagi orang lain karena ia ingin membagikan kebahagiaan yang meluap dari dalam hatinya. Inilah yang disebut dengan bahagia tanpa syarat.
Ia bahagia bukan karena ia mencapai sesuatu, tapi ia mencapai sesuatu karena ia bahagia. Perbedaan urutan kata ini mengubah segalanya. Dengan kedaulatan rasa, kegagalan tidak membuatnya hancur dan kesuksesan tidak membuatnya jemawa.
Perempuan yang memiliki kedaulatan rasa akan menjadi sosok yang membahagiakan bagi sekitarnya.
Hal ini terjadi karena ia tidak lagi membebani orang lain pasangan, anak, atau rekan kerja dengan ekspektasi untuk membahagiakannya. Sering kali, konflik dalam hubungan muncul karena kita menuntut orang lain untuk menjadi sumber kebahagiaan kita. Ketika ekspektasi itu tidak terpenuhi, muncul kekecewaan dan kemarahan.
Perempuan yang berdaulat secara rasa membebaskan orang-orang di sekelilingnya dari beban tersebut. Hubungan yang ia bangun menjadi lebih sehat dan tulus. Ia menjadi suluh yang menerangi, bukan bayangan yang hanya mengikuti tren atau tuntutan zaman. Di kantor, ia menjadi pemimpin yang stabil secara emosi.
Di rumah, ia menjadi ibu atau pasangan yang kehadirannya memberikan rasa aman karena ia tidak “haus” akan pembuktian diri yang melelahkan.
Era digital memberikan tantangan baru bagi kedaulatan rasa. Media sosial sering kali menjadi panggung perbandingan yang kejam. Algoritma memaksa kita untuk terus melihat “kesuksesan” orang lain dalam potongan-potongan gambar yang sempurna.
Bagi perempuan yang tidak memiliki kedaulatan rasa, ini adalah jebakan rasa rendah diri yang tak berujung.
Perempuan berkemajuan melihat media sosial sebagai alat, bukan cermin jati diri. Ia memahami bahwa apa yang tampak di layar hanyalah sebagian kecil dari realitas.
Ia tidak merasa tertinggal (FOMO – Fear of Missing Out) karena ia memiliki kecepatan langkahnya sendiri. Ia merayakan keberhasilan perempuan lain tanpa merasa keberhasilan itu mengancam nilai dirinya. Inilah puncak dari kedaulatan rasa: ketika kita bisa merasa tenang di tengah badai informasi dan perbandingan.
Akhirnya, menjadi perempuan berkemajuan bukan hanya soal seberapa jauh kita melangkah keluar, tetapi seberapa dalam kita mengenali diri sendiri. Kedaulatan rasa adalah kemerdekaan yang sejati.
Kemerdekaan ini tidak diberikan oleh negara atau sistem hukum, melainkan diraih melalui proses refleksi, penerimaan diri, dan disiplin mental.
Saat seorang perempuan mampu memegang kendali atas hatinya, ia telah mencapai puncak tertinggi dari martabatnya. Ia tidak lagi mengejar kebahagiaan seolah-olah itu adalah sesuatu yang jauh di luar sana; ia adalah kebahagiaan itu sendiri. Ia menjadi pusat ketenangan bagi dirinya dan sumber inspirasi bagi lingkungan sekitarnya.
Menjadi perempuan berdaulat berarti berani jujur pada perasaan sendiri, berani menetapkan batasan (boundaries), dan berani mencintai diri sendiri dengan segala kelebihan dan kekurangannya.
Di tangan perempuan-perempuan yang berdaulat secara rasa inilah, masa depan peradaban yang lebih manusiawi, lebih empatik, dan lebih maju akan dibangun. Sebab, dari hati yang selesai dengan dirinya sendiri, akan lahir karya-karya besar yang abadi.
Penulis adalah Dosen Manajemen Pendidikan S2 UPGRIS Bidang Keahlian Perencanaan dan Pengembagan SDM Pendidikan. Jatengdaily.com-st